保护皮肤,从小做起!
皮肤覆盖着人的整个身体,是人的门面,也是人体抵抗细菌入侵的第一道防线。一个人从小到大,经历千千万万个日子,皮肤保护着身体功劳可大了。不管什么部位受到损伤,首先被伤害的是皮肤。外出时日晒风吹,遮掩身体的又是皮肤。一个人从小到大到老,皮肤从鲜嫩而趋向衰老,如果不爱护好皮肤,不能从小就注意皮肤的保养,那么,皮肤就会过早的衰老,看上去人就比实际年龄要大,也就是说,过早地衰老了。
应当怎样保护皮肤呢?
首先,保持皮肤的干净.清洁。每天洗脸,经常洗手,尤其是饭前便后要认真洗手。有的人做芝试验,用清水冲手可以冲掉手上的细菌,效果与用消毒水泡手相差不明显。为此我们在洗手时就要多冲一会。
洗澡既能保持皮肤的清洁,又能促进皮肤的血液循环,增加皮肤的抵抗力。因此,孩子要养成每星期洗澡1-2次的习惯。洗澡时要使用碱性小的香皂,或婴儿浴皂各浴液。因为小孩子的皮肤嫩,碱性大了会刺激皮肤,同时碱大了会降低皮肤的酸性,而皮肤酸性降低有利于细菌生长。要注意的是,用过浴液后要用清水冲洗干净。
合理的营养是皮肤保持健康的重要保证。孩子要做到不挑食,多吃肉.牛奶.鸡蛋.青菜.胡萝卜.西红柿等含营养和维生素的新鲜食品,以保证自己的皮肤得到充足的营养。
足够的阳光有增加皮肤健康.杀死细菌的功效。阳光中的紫外线有助于人体骨骼的正常发育,此外,紫外线还能增强机体的免疫能力,降低疾病的发生。孩子应经常到室外活动,锻炼身体。合理的日光照射可以使人体魄强壮,皮肤健康。
不要为了寂寞去恋爱,时间是个魔鬼,天长日久,如果你是个多情的人,即使不爱对方,到时候也会产生感情,到最后你怎幺办?